Nニュースα

指原莉乃の“水着ライブ”実現に称賛の嵐　スタイルキープの秘訣を明かす 

HKT48の指原莉乃が27日、「HKT48全国ツアー?全国統一終わっとらんけん?」の横浜アリーナ公演で 
ビキニ姿を披露。「第7回AKB48選抜総選挙」1位の公約として掲げていた水着ライブを実現させ、反響を呼んでいる。 

同日、生放送音楽番組「音楽の日」（TBS系／14：00?23：08）にAKB48として出演した指原は、全国ツアーにてビキニ 
姿で「メロンジュース」をパフォーマンスしたことを報告。番組では、メンバーや司会の中居正広が見守る中、その模 
様が放送された。 

番組の視聴者からは「さっしー、本当に脱いだんだ！有言実行すごい」「さっしーの水着姿いい。細いけど程よくお尻 
が出てる」「指原すげえええ テレビで見れるとは思わなかった」「さしこちゃん細い！！うらやましい！」など称賛 
の声が殺到。これを受け、指原は自身のTwitterで「みんながスタイル褒めてくれて本当に嬉しい。。顔が可愛くない 
分、体はキープしよってきめてるんです」とコメントした。 

◆スタイルを保つ“指原ルール”とは？ 

スタイルをキープする秘訣として「指原ルールは17時までにご飯食べて寝れる時は23時くらいに寝るダイエット！食べ 
るものは気をつけてない！」と明かし、「お腹空いたらお水飲んだりしてる この生活慣れたら全然できる 自己流だけ 
ど」と紹介。お菓子は食べないのかというファンからの質問に対し、「ポテトチップス大好きだから、夜ごはん17時に 
食べて、22時くらいにお腹空いたらあしたのポテチを楽しみにして寝る。それで朝の10時くらいに食べる」と食べるも 
のではなく、食べる時間に気をつけていると語った。 

この食事制限は毎日ではないようで「次の日顔が映る仕事の時は基本夜食べないよーん」と大事な日だけ我慢している 
と言い、半身浴については「毎日やってないよ！全身浴が好き！湯船には毎日つかってる！」と答えた。 

“指原ルール”を見たファンから「さっしーちゃんモデルさんの質問返しみたいで素敵です！わたしも実践できるよう 
にがんばる！！」とメッセージが寄せられると、指原は「モデルさんと比べたら愕然と意識低いから始めやすいとは思 
うよ」と返し、ファンと同じ目線でその方法を伝授した。（modelpress編集部） 
http://news.biglobe.ne.jp/entertainment/0628/mod_150628_3405718444.html 

画像